25 октября 2018 года в структурном подразделении «Тотем» краевой детско-юношеской спортивной школы состоялся тренинг «Как поддержать ребенка на соревнованиях и после выступления».

Данный тренинг был разбит на 3 блока:

1 блок – как оказывать поддержку до соревнований. В данный блок были включены психологические игры, задания, которые:
- показывают особенности реагирования ребенка в стрессовой ситуации;
- способы управления негативными эмоциональными состояниями;

Важно понимание, что психологическая подготовка необходима задолго до соревнований и должна включаться в тренировочный процесс.

2 блок – поддержка во время соревнований.
Были представлены игры-практикумы, например «начни с себя», «предсоревновательные ритуалы», «слова-поддержки» и пр.

3 блок – поддержка после соревнований
Важным моментом является формирование правильного отношения юного спортсмена к проигрышу. Родители через игры-упражнения проживали психологически грамотные действия, помогающие ребенку пережить неудачу.

В помощь родителям и спортсменам, разработана памятка с психологическими упражнениями, которые помогут юным спортсменам развивать навыки саморегуляции; эффективные действия, словесные установки, которые родители могут использовать в предстартовый и соревновательный периоды, для поддержки своего ребенка.