Состоялись учебно-тренировочные сборы по рукопашному бою под руководством главного тренера Красноярского края Эдуарда Ониковича Агаджаняна

18.01.2022

03-12.01.2022 г. в г.Красноярске на базе спортивного зала КДЮСШ и «Подгорный» состоялись учебно-тренировочные сборы по рукопашному бою под руководством главного тренера Красноярского края Эдуарда Ониковича Агаджаняна. В сборах принимали участие 76 спортсменов из Красноярского края, республики Хакасия и Новосибирской области, из них 22 человека, обучающихся Канского филиала КДЮСШ. 

Основная задача УТС – подготовка спортсменов к выступлению на первенстве РФ, которое пройдет в г. Орле 19-22.02.2022 г.

Тренировочные занятия проводилисьпо двум потокам – младшие (11-13 лет) 18-20 пар и старшие (14 лет и старше) 16-18 пар –2 раза в день по 2 часа. Отбросив все соблазны новогодних каникул, ребята выдержали 2 полных микроцикла, чтобы достойно представлять на площадке ПРФ по рукопашному бою свою школу.

Утренние тренировки были направлены на развитие специальной выносливости, развитие координационных способностей, гибкости и скоростно-силовых качеств. Вечерние – на оттачивание технико-тактических действий, совершенствование ударной и борцовской техники в различных условиях.

В ходе тренировочных занятий под руководством врача-терапевтаВаховской И.В. и педагога-психолога Похабовой О.В.были проведены:

  • Гарвардский степ-тест, где выявили работоспособность каждого спортсмена;
  • Теппинг тест на определение типа нервной системы, что позволит тренерам более углубленно готовить своих подопечных.

Каждый микроцикл заканчивался восстановительными мероприятиями – активным отдыхом, посещением бассейна, игрой в боулинг. Была организована культурная программа, экскурсия по городу.

УТС закончились, воспитанники остались довольными, набрались сил, опыта и будут продолжать готовиться к выступлению на первенстве РФ.

Пожелаем ребятам удачи!

Медиа

Яндекс.Метрика